Готовим дома

О дно из самых популярных и питательных продуктов питания маленького ребенка. является яблочное пюре .

Мы расскажем вам рецепт приготовления данного продукта.

Садитесь удобнее и слушайте, а еще лучше запоминайте .

О сновной продукт, которым нам нужен. это конечно яблоки. От самого сорта зависит вкус пюре.

К онечно, большинство детей в таком раннем возрасте неохотно хотят, есть чистый продукт, поэтому мы добавим для вкуса некоторые дополнительные ингредиенты.

Рецепт приготовление

О дин из способов приготовления очень прост и быстр .

Достаточно под проточной водой, тщательно промыть яблока, снять кожуру и выбрать середину.

При помощи обычной ручной терки, измельчить приготовленные яблоки.

Теперь следует добавить 2-3 чайных ложки сахара на 3 шт. яблок и все это перемешать столовой ложкой.

Можно дать несколько минут настоятся, чтоб яблочное пюре впитало в себя сахар.

У кого есть комбайн или блендер, работа упрощается, так как он собьет пюре сам.

Также по вкусу, если хотите, добавьте 1 ложечку корицы и 2-3 столовых ложки сметаны.

Конечно, все дополнительные составляющие следует добавлять при необходимости и по собственному вкусу.

Д анный рецепт хорошо подходит для молодых мам, которым необходимы витамины и железо, но при этом боятся потерять фигуру, или детям старшего возраста.

Д ля самых маленьких, необходимо предварительно яблоки сварить в кастрюле с водой.

Варить следует 10 минут.

После чего, перемолоть или электрическим комбайном, или на терке с грубым помолом.

Дальше в пюре добавляем по вкусу сахар.

Все яблочное пюре готово.

В маленьких детей, желудочек совсем крохотный и достаточно отличается от взрослого.

Пюре следует давать именно такое, чтоб не было трудностей с перевариванием пищи.